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    • 已有 22 人参加

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    第一杯:Am06:30 (起床后)经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250毫升的艾迪卫太极养生超能活水,可以帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入身体的每个细胞,进行新陈代谢后再进食。(非常重要,身体排毒全靠它)

    第二杯:AM8:30 清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也比较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室以后,先别急着泡咖啡,给你自己一杯至少250毫升的艾迪卫太极养生超能活水。补充身体所需要的水分。
    第三杯:AM11:00 一段 时间后,一定要趁起身运动的时候,再给自己一天里的第三杯艾迪卫太极养生超能活水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪。
    第四杯:PM12:50 用完午餐半小时后,喝一些太极养生水,取代让你发胖的人工饮料,可以加强身体的消化功能,不仅对健康有益,也能帮助您维持身材。
    第五杯:PM15:00 以一杯超能活水代替午茶与咖啡的提神饮料吧,喝一杯艾迪卫太极养生超能活水,除了补充流失的水分之外,还能帮助头脑清晰。
    第六杯:PM17:30 下班离开办公室前,再喝一杯艾迪卫太极养生超能活水,如果您正在计划减肥,建议可以多喝几杯,增加饱足感,下班路上不至于被饥饿感折磨,晚餐也自然不会暴饮暴食。
    第七杯:PM22:00 睡前半小时至一小时,再喝上一杯艾迪卫太极养生超能活水(别一口气喝太多,以免晚上频繁上洗手间影响睡眠质量,为了您的睡眠质量,最好是睡前先去一趟洗手间)。
    第八杯:一天中其他时间补充的一杯水,八杯水 健康每一天


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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